Ben-wa balls XL

Ekstra store treningskuler.
Disse er av samme type som gullkulene, men adskillig større.
De har 2 formål. Det ene er å trene opp skjede muskulaturen, det andre er ren nytelse. Man har dem i skjeden, og holder på dem, ved å stramme skjede muskelaturen. Dette er en enkel og smart måte å trene opp PC muskelen på.
Det er spesielt effektivt etter en fødsel.
En vanlig feil mange gjør når de har kjøpt disse kulene, er å dytte de så langt opp som mulig. Det har ingen hensikt, de skal bare på oversiden av "knipe muskelen" for det er dne muskelen som skal trenes opp ;)
Etter hvert som utfordringen med å holde kulene på plas, kan du jo bevege deg rundt, i heimen, gå i trapper, ta noen knebøy, og se om du klarer å holde på kulene likevel.
Man kan også ha dem i skjeden, samtidig som man har sex. Ifølge en kvinne som har prøvd det er det faktisk verdt å prøve. Bakdelen er at det er ingen snor på dem, og de er såpass små at det er ikke bare, bare å fiske dem ut igjen. Her må man la tiden gå sin gang, så kommer de ut av seg selv. Her er en advarsel på sin plass: IKKE FØR DISSE KULENE OPP I ANALEN!!!! De er nesten umulige å få ut igjen og krever gjerne hjelp fra sykehus personell.

Husk at en velltrent PC muskel kan utrette mirakler sammen med din kjære.
En annen god grunn til å trene PC muskelen er at man på den måten forhindrer inkontinens, noe svært mange kvinner på ett eller annet tidspunkt blir plaget av.